這是新克拉克獨有的課程。上午上英語課,下午跟專業教練做瑜伽、皮拉提斯或拳擊。教練用英語指導,所以那段時間也是課堂的延續;體育館和跑道走幾步就到,換身衣服即可。
不只是自己跑步。由專業教練帶課,沒接觸過的項目也從基礎教起。2019年東南亞運動會的體育館、400公尺跑道和泳池都在園區內。
可以。教練會從基本姿勢開始帶。這不是來比誰厲害的時間,而是用身體替一天畫下段落的時間。
不是。英文課照常上,訓練是加在課外的時間。訓練本身也用英文進行,所以也算是課程的延伸。
依項目而不同。報名之後會另外寄準備物品的說明給您。